Day 1：抵达冕宁，初探灵山寺
从成都出发，乘坐高铁或自驾前往冕宁（约4-5小时）。入住县城酒店（推荐冕宁宾馆，费用约200元/晚）。下午游览灵山寺，感受佛教文化与自然风光的融合（门票50元）。晚餐品尝当地彝族特色菜，如坨坨肉、酸菜汤（人均50元）。
Day 2：彝海与红色文化之旅
早餐后前往彝海景区（门票30元），漫步湖畔，了解红军长征历史。中午在景区附近用餐（人均40元）。下午返回县城，参观冕宁红军长征纪念馆（免费）。晚餐尝试彝族烧烤（人均60元）。
Day 3：冶勒湖自然探险
全天游览冶勒湖（免费），欣赏高原湖泊和草原风光，可徒步或野餐。午餐自备干粮。晚上返回冕宁县城，住宿同前。晚餐体验彝族宴席（人均80元）。
Day 4：民俗体验与返程
上午参观当地彝族村落，了解手工艺和民俗（免费或捐赠形式）。午餐后购买特产如苦荞茶、彝族刺绣（预算100元）。下午返程，结束旅程。
费用总结
- 住宿：200元/晚 × 3晚 = 600元
- 餐饮：约230元/人
- 门票：80元
- 交通：往返高铁/自驾约400元（人均）
- 其他：100元
- 总计：约1410元/人（可根据实际调整）
Tips：冕宁气候多变，建议带保暖衣物；尊重彝族习俗，避免敏感话题。